Comme aujourd'hui c'est jeudi, voici la recette du jour : l'une l'aime crue et l'autre cuite, donc nous allons vous donner les deux !
Ingrédients (pour les deux recettes) :
- Une demi banane
- De la farine
- Du sirop d'agave ou d'érable
- Un yaourt (nature)
- De la compote (de pomme)
Préparation (ultra rapide !!) :
Mettre le yaourt dans un saladier, ajouter la compote et le sirop. Mélanger et incorporer cinq cuillères à soupe de farine, remuer. C'est fini pour la recette crue, mais ceux qui la veulent cuite il faut continuer...
Mettre le tout au micro-onde pendant 45 secondes dans un moule à tartelette. Couper la demi banane en rondelles et la poser sur la pâte (sortit du four). Remettre au micro-onde pendant une minute. sortir et faire refroidir. Et voilà c'est prêt !!
(pour la recette crue, vous pouvez la manger avec un biscuit à la cuillère, c'est trop trop bon !
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